Nên uống Collagen ở độ tuổi nào là tốt nhất ?

Collagen đã không còn là cái tên quá xa lạ đối với bất kỳ chị em phụ nữ nào, bởi phần lớn đều biết những tác động tích cực đến việc chăm sóc sức khỏe làn da mà Collagen mang lại. Không chỉ giúp dưỡng da, làm đẹp da mà Collagen còn là khắc tinh của các dấu hiệu lão hóa da, kẻ thù số 1 của chị em phụ nữ.

Chính vì vậy, trong thời gian nhiều năm trở lại đây các Eva vẫn luôn truyền tai nhau công dụng của Collagen như một loại "thần dược" giúp trẻ hóa và giữ mãi nét thanh xuân cho làn da, và đương nhiên Collagen trở thành sự lựa chọn không thể bỏ qua cho chị em nào muốn làn da của mình luôn trắng sáng, mịn màng như tuổi đôi mươi.

Thế nhưng việc sử dụng Collagen như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất lại là điều mà rất nhiều các chị em còn thiếu sót và khá mơ hồ. Có những lưu ý khi bổ sung Collagen đã được Cung Dep Xinh chia sẻ ở những bài viết trước. Và trong bài viết này chúng ta hãy cùng giải đáp thắc mắc mà rất nhiều các Eva mong muốn được giải đáp là Nên uống Collagen ở độ tuổi nào là thích hợp nhất ?

Tầm quan trọng của Collagen

Trước tiên hãy cùng điểm lại một chút về tầm quan trọng của Collagen với sức khỏe làn da để hiểu rõ hơn về dưỡng chất này. Collagen là một dạng protein chiếm tỉ trọng khá lớn trong cơ thể, là thành phần không thể thiếu trong việc nuôi dưỡng làn da, duy trì tái tạo tuổi thanh xuân cho phái đẹp. Không chỉ có vậy, đối với sức khỏe mà nói Collagen còn mang đến những tác động giúp duy trì sự khỏe mạnh của xương khớp một cách toàn diện.

Collagen là nhân tốt quyết định đến sự khỏe mạnh của làn da

Và có một sự thật khá thú vị rằng, hầu hết phần lớn các chị em phụ nữ chỉ quan tâm đến sức khỏe làn da của mình khi các dấu hiệu lão hóa ghé thăm như: nếp nhăn, da khô, nám, tàn nhang, da thâm đen thiếu sức sống... Và họ không hề biết rằng khi các dấu hiệu lão hóa đã biểu hiện rõ rệt trên da như vậy cũng đồng nghĩa là lúc này chức năng của biểu bì và hạ bì da đã suy giảm trầm trọng. Hay nói một cách dễ hiểu hơn là làn da của các Eva đang bắt đầu "kêu cứu" với chủ nhân của mình, đương nhiên đến giai đoạn này thì việc chăm sóc và phục hồi da cũng trở nên kì công và khó khăn hơn rất nhiều.

Cần phải hiểu rõ rằng theo thời gian và tuổi tác thì lượng Collagen trong cơ thể bị giảm đi rất nhanh bởi nhiều yếu tố tác động. Chính vì thế, để ngăn chặn những dấu hiệu lão hóa của da, những tổn thương mà da có thể gặp phải thì việc bổ sung Collagen cho da là điều không thể thiếu. Và độ tuổi mà da cần bổ sung Collagen được chia theo từng giai đoạn như dưới đây:

Từ 20 tuổi

Ở tuổi 20 khi rất nhiều các bạn nữ có suy nghĩ rằng làn da của mình vẫn đang rất khỏe mạnh và không thể bị lão hóa ở độ tuổi còn quá trẻ như thế này. Nhưng sự thật thì không phải như vậy, kết quả của các cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng ở tuổi từ : thực tế, từ 20 trở đi lớp bảo vệ trên da chống lại tia UV đã bắt đầu giảm đi nhanh chóng. Đặc biệt là thói quen sống hiện nay cũng ảnh hưởng rất nhiều đến da khi mà các nhân tố như: bụi bẩn và nắng kèm với thói quen thức khuya, dùng nhiều điện thoại và máy tính làm cho da mỏng đi, mắt xuất hiện quầng thâm và vết chân chim, gương mặt dần trở nên nhợt nhạt mệt mỏi.

Bổ sung Collagen từ tuổi 20 không bao giờ là thừa

1% lượng Collagen trong cơ thể giảm đi mỗi năm là con số thống kê chi tiết tình trạng giảm sút ở độ tuổi này. Việc bổ sung Collagen ngay từ giai đoạn này là điều được các chuyên gia thế giới khuyến khích thực hiện, bởi đây chính là tiền đề hỗ trợ cho da tốt nhất về sau, khi da chính thức bước vào giai đoạn lão hóa. Cũng như giúp tạo cho da một nền tảng vững chắc để chống chọi lại các tác nhân xấu từ môi trường gây tổn hại da. Như vậy có thể thấy rằng, bổ sung Collagen từ tuổi 20 không hề là quá sớm và thừa như nhiều người vẫn thường nghĩ. Đây cũng là độ tuổi mà các bạn nữ sử dụng rất nhiều các loại mỹ phẩm làm đẹp da vì thế mà lời khuyên tốt nhất là hãy lựa chọn các loại mỹ phẩm có thành phần là Collagen để giúp chăm sóc da toàn diện hơn.

Từ 30 tuổi

Khi bước vào tuổi 30, hầu hết các Eva đều đã trải qua quá trình sinh con đầu lòng và điều này ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe làn da. Bởi trong giai đoạn mang thai và cho con bú thì các chị em đều không có thời gian để chăm sóc cho làn da của mình. Đây là thời điểm mà da bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu như: vết rạn nứt, vết chân chim, nếp nhăn xuất hiện dưới mắt và da mặt...những dấu hiệu này là lời cảnh báo da đang bị thiếu Eslatin và Collagen và cần được bổ sung ngay lập tức.

Phụ nữ ở tuổi 30 cần bổ sung Collagen hơn bao giờ hết

Đến đây chúng ta càng thấy rõ hơn tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen ở giai đoạn 20 tuổi, một "kho" dự trữ Collagen từ trước mà các Eva đã bổ sung từ năm 20 tuổi chính là bức tường và nền tảng vững chắc hết sức cần thiết để tránh suy yếu lớp bảo vệ da và tránh mất đi độ ẩm và độ đàn hồi của da giúp da khỏe mạnh hơn để chống lại các dấu hiệu lão hóa mạnh mẽ từ tuổi tác. Chú trọng về ăn uống và lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da có bổ sung Collagen hàm lượng cao là điều mà các chị em nên thực hiện ở độ tuổi này để duy trì một làn da khỏe mạnh, căng mịn tươi trẻ như thời thanh xuân.

Từ 40 tuổi trở lên

Đây chính là giai đoạn mà làn da bắt đầu "phản chủ" rất mạnh mẽ, nguyên nhân chính là do kết cấu biểu bì và hạ bì của da đi vào suy cấp trầm trọng. Các tế bào biểu bì co lại và mất đi làm làn da mỏng dần, các thay đổi rối loạn hormone thời kỳ tiền mãn kinh làm tăng sắc tố da gây ra hiện tượng đồi mồi, nám, tàn nhang...Các mô liên kết hạ bì với biểu bì yếu đi làm giảm sút khả năng giữ nước và độ đàn hồi của da giảm sút, khả năng hoạt động của mao mạch trên da cũng giảm khiến khả năng lưu thông máu kém đi. Da không được bơm máu đầy đủ sẽ trở nên kém tươi sáng và hay bị vỡ mao mạch.

Từ tuổi 40 trở lên các chị em nên ưu tiên sử dụng Collagen Type 1 và Type 3

Lời khuyên của các chuyên gia dành cho chị em ở giai đoạn này là hãy chú ý bổ sung collagen type I để giúp săn chắc thành mao mạch và collagen type III để tăng cường các sợi liên kết trên da. Có thể thấy rằng, nếu làn da không được chăm sóc cẩn thận và “dự trữ” nguồn collagen từ sớm, thì việc phái đẹp đánh mất đi tuổi thanh xuân là hệ quả và quy luật tất yếu của tự nhiên. Nhưng chắc chắn không chị em nào lại muốn làn da của mình trở nên già nua xấu xí phải không nào ?

Kết luận

Qua những dẫn chứng và thống kê ở trên có thể thấy rằng, việc bổ sung Collagen sớm ngay từ độ tuổi 20 là điều không bao giờ thừa như nhiều người vẫn nghĩ, nó cũng giống như việc "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Chăm sóc sức khỏe làn da ngay từ khi còn khỏe mạnh và nhất là trong môi trường sống hiện đại như ngày nay khi các thói quen tốt không còn được duy trì là điều hết sức cần thiết. Những việc làm từ hôm nay sẽ là tiền đề rất vững chắc để duy trì sức khỏe làn da một cách toàn diện, giữ mãi nét thanh xuân cho phái đẹp.

Truy cập bài viết tại đây :
Nên uống Collagen ở độ tuổi nào là tốt nhất ?